Terkait bagaimana menjaga kesehatan saat puasa dan manfaat puasa bagi kesehatan, sudah dibahas dr Fajar di sini dan di sana, jadi tidak perlu dibahas lagi kesempatan kali ini.
Yang ditekankan dalam postingan ini adalah, Manajemen Puasa Ala Kamu. Manajemen puasa yang mempribadi, sesuai dengan kemampuan diri sendiri dengan tidak melanggar atau meninggalkan apa yang telah dituntunkan syariat Islam.
Manajemen puasa ala pribadi dilandasi oleh pemahaman dan kesadaran mengenai apa yang menjadi tujuan kita dalam berpuasa. Berpuasa sebulan penuh (bila tidak ada halangan), pendidikan jasmani-rohani-jiwa (mind, body and soul), sensitifitas sosial kita, tadarus dan menyimak Al Qur'an hingga khatam, atau tujuan-tujuan lain yang bisa kita canangkan untuk diraih melalui puasa Ramadhan. Berangkat dari kesadaran ini maka manajemen puasa ala pribadi dibangun.
Menetapkan tujuan yang ingin diraih kala puasa Ramadhan, menjadi langkah pertama dalam manajemen puasa ala pribadi ini. Selanjutnya, langkah kedua adalah menentukan strategi dan langkah praksis untuk proses pencapaian tujuan tadi. Terakhir, langkah yang ketiga, terkait bagaimana cara kita mengelola waktu yang kita "miliki" selama 24 jam dikali hari-hari dalam bulan Ramadhan.
Inilah 3 inti dari Manajemen Puasa ala Kamu. Mungkin ada rekan-rekan yang mau berbagi? Saya tunggu responnya.
Akhir kata, Saya harap kata maaf dari sobat-sobat semua jika dalam blog ini ada hal-hal yang tidak berkenan di hati. Mohon maaf lahir batin, selamat berpuasa Ramadhan 1429 H.
Selamat berkarya, lakukan yang terbaik, jayalah Indonesia!!! :)
{ 12 comments... read them below or add one }
Memang perlu faham dulu maksud dan tujuannya, untuk menciptakan kesempurnaan ibadah kita kelak...makasih untuk manajemennya
sama saya juga minta maaf mudah2an dengan puasa ini menambah uang dan rejeki buat kita
@ Abi Bakar
Sepakat kang Abi. Kefahaman dapat mengantarkan kita kepada nikmatnya ibadah. Terima kasih atas apresiasinya.
@ PenCuri Kode
Amin...amin. tambah rezeki tambah mantap ibadah kita ma derma-nya. Siiipp !!!
Mas..emang manajemen adalah salah satu kunci untuk mengatur waktu kita, tidak hanya selama romadhon, tetapi juga hari2 yg lain. Terima kasih telah dilink.......
@ Konsultasi Kesehatan
Betul p Fajar, dengan manajemen diharapkan waktu yang dilalui jadi lebih bermakna. Terima kasih sudah mampir.
Selamat menunaikan ibadah puasa.Mohon maaf jika ada salah-salah kata :)
@ Nias Zalukhu
Sama2 mas Panda. Salah dan khilaf yang terjadi, mohon untuk dimaafkan. Terima kasih.
selamat menunaikan ibadah puasa
@ Deddy
Selamat beribadah puasa, semoga hikmah puasa bagi kita semua. Amin.
selamt menunaikan ibadah puasa mas
met menjalankan ibadah puasa juga :)
@ Tony
@ OOM
Selamat berpuasa Ramadhan 1429 H, Semoga kita semua sukses puasanya, lahir dan bathin. Amin.
Posting Komentar
Terima kasih atas kunjungan Sobat Blogger semua. Komentar Anda, mempermudah saya berkunjung balik.
So, silahkan isi lengkap URL Anda dengan format http://www.domainAnda.com.
Matur nuwun.